제주공항 실시간 운항정보 확인 http://www.airport.co.kr/jeju/extra/liveSchedule/liveScheduleList/layOut.do?langType=1&inoutType=OUT&cid=2015120718105634660&menuId=645 제주국제공항 www.airport.co.kr 개천절 전날인 10월 2일 15시 15분 현재 제주를 출발하는 모든 항공편이 결항되었습니다. 김포공항 실시간 운항정보 확인 http://www.airport.co.kr/gimpo/extra/liveSchedule/liveScheduleList/layOut.do?langType=1&inoutType=OUT&cid=2015102611043202364&menuId=8 김포국제공항 www.airpo..
눈이 일찍 떠진 어느날 마침 세화오일장이 열리는 날이어서 부랴부랴 길을 나섰다 세화민속오일시장 열리는 날 매월 5,10,15,20,25,30일 5일날 5일마다 열린다 아직까지도 큰 마트가 제주시, 서귀포 두군데밖에 없는 제주도에서 오일장은 도민들에게 꽤나 소중한 시장이다 구경하러 왔어도 핫도그 하나 정도는 먹어주는게 인지상정! Σ(ノ ́0`)ノ 뻥과자와 옛날과자부터 각종 반찬류 신선한 야채들도 구매할 수 있다 시골살이 필수품인 몸빼바지와 고사리 앞치마도 이곳에서 구매 왠만한 슈퍼, 마트보다 저렴한 오일장의 과일들 한라봉이나 귤, 천혜향등은 바로 택배 발송도 가능하다 귀여운 화분들도 판매하는데, 화분은 역시 제주시 오일장이 훨씬 저렴하다 딱새우와 신선한 해산물들도 이곳에서 구매하고 손질도 해주시고 갈치나 ..
이미 한차례 소개한 적이 있는 회맛집 뷰 맛집 도민맛집 조천수산 https://bricksjeju.tistory.com/287?category=218746 [노을맛집]제주 도민들의 회 포장마차_조천수산 제주도 입도 후, 소문으로만 무수히 들었던 조천수산 제주도민 5년차에 드디어 가보았다 조천항에 위치한 조천수산 조천어촌계에서 운영하는 조천수산 그날 잡은 광어, 우럭, 돔등을 포장판매하는 곳이다 포장판.. bricksjeju.tistory.com 해가 더 짧아지기전에 한번 더 방문했다 여름에는 8시까지 밝더니 이제는 6시 반만 되도 어둑어둑 ㅠㅠ 도착했더니 이미 해가 뉘엿뉘엿 지고 있었고 그래도 너무 예쁜 바다와 일몰 조천수산은 바닷가 앞에 위치한 횟집으로 보통은 포장 판매를 하지만 테이블을 빌려주어 바다..
8월부터 저탄고지 키토제닉 식단을 열심히 지키며나름 클린키토를 했다고 생각했다2주차에 키토플루가 와서두드러기도 나고어지럼증과 두통이 심해서 소금물도 마시고 했지만체중변화는 초반에 -3KG이 고작이라과연 내가 케토시스에 진입한것인지궁금했다 케톤수치를 측정하는 방법은 총 3가지가 있는데혈액/소변/호흡 이다모두 측정 기계가 있어야 하는데혈액은 매번 피를 봐야하고소변은 정확한 숫자가 아닌색으로 판단을 해야하기에 호흡을 통해 케톤수치를 알수있는방법이 가장 좋을것 같았다호흡을 통해 측정하는건 케토스캔라는 기계가있어야하는데, 가격은 대략 13만원정도로높은 금액대이지만,간편하게 케톤수치를 알 수 있다는 점에서가장 좋을듯하다KETOSCAN MINI케토스캔지퍼백에 밀봉되어있고,장시간 미사용시에는 지퍼백에 담아 보관하길권장..
정말이지.. 수도없이 많이 간 첨밀밀을또 한번 포스팅한다관광객들이 제주도에 와서 sns용 비싼 가게만 가지 마시고진짜 맛있는 가게 가시길 바라며... 언제나 가고 맛있는 함덕 첨밀밀 양꼬치오랫만에 먹어서 그런지 더더욱 맛있고요?서울에서 맛있다는 양꼬치집도 많이 가봤지만,그에 뒤지지않는 맛이다신선한 양고기간단하지만 모두 맛있는 밑반찬이날 사이드 메뉴로 뭘 먹을까 고민하다가늘 먹는 꿔바로우를 주문했다사실 꿔바로우는 맛있긴한데,가끔 너무 익혀서 딱딱하거나 소스가 너무 시큼할때가 있다이날은 맛있었음그리고 베스킨라빈스 아이스크림 한통 사와서루미큐브하면서 퍼먹기(ฅ•ω•ฅ)♡ 키토제닉 다이어트 하기 전먹고 싶은거 다 먹던 시절⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 제주이야기, 브릭스제주 http://Instag..
저탄고지를 하다보면가공식품을 완전히 배제하기때문에먹을 수 있는게 많지 않다천연치즈등을 간식으로 먹어야하는데내가 사는 곳 제주도 시골마을에자연치즈따위를 팔리가 없고...(ಥ⌣ಥ)그러던 중 알게된 치즈덕후를 위한 치즈쇼핑몰치즈퀸!나도 유튜브를 보고 알게되었다게다가 제주도 배송도 되고,직접 배송받아본 결과발송하고 바로 다음날 도착한다!세일하는 제품들도 많고,처음보는 치즈들도 많다요거트나 살라미등도 있고,영양성분 표시나, 맛에대한 설명이 잘 적혀있어서보고 고르기 너무 좋다그리하여 주문브렐렛 모짜렐라이건 마트에서도 팔지만 가격이 2배정도 비싸다유통기한 임박제품으로더 저렴하게 구매자연치즈라 탄수화물 당 모두 1%미만이고지방함량이 33%로 높아서저탄고지 케토인에게는 아주 좋은 치즈이다방울토마토에 치즈썰어넣고,올리브유..
가을이 되면 꼭 먹어줘야 하는 음식이 있으니!그것은 바로 생새우와 전어(╹౪╹*๑)회를 먹으러 간곳은 함덕 해수욕장 왼쪽에 위치한오늘도 회는 뜬다함덕 해변가 호텔에서 멀지 않아서관광객도 많이 찾는 곳 함덕 횟집은 밑반찬이 많이 나오는대신가격대가 높은 곳이 많은데,이곳은 밑반찬은 적은대신 가성비가 괜찮은 곳이다영업시간은 매일 오후 6시부터 새벽 3시까지라고 적혀있긴 하지만,진짜 3시까지 하는지는 문의해봐야할듯 예전에는 단품들 위주였는데오랫만에 갔더니 코스가 생겼다우린 다양하게 먹어보고 싶어서고등어+전어회 65,000원생새우회 30,000원을 주문했다간단한 밑반찬그리고 홍합탕이 나온다시원하고 맛있었다초장과 간장을 셋팅하고경건하게 회를 기다린다이곳은 원래 다른곳에 있다가 건물을 지어서 이전한 곳인데자리가 좀 ..
29019년 가을에 구매한 책 이야기고양이 낸시당신이 문득 길고양이와 마주친다면나홀로 제주호찌냥찌고양이 낸시는 쥐들이 사는 마을에 찾아온거대한 고양이 여동생을 키우는 이야기이다웹툰으로 연재되던 이야기인데이번에 책으로 출간되었다기에구매했다본인이 고양이인걸 모르는 고양이 여동생을 지켜주는작지만 든든한 오빠와 가족들의 이야기그림체도 너무 귀엽지만,스토리가 너무나 사랑스러운고양이 낸시나홀로 제주 2019, 2020년 최신 개정판혼자 여행하며 가기 좋은 제주도의 식당과 카페,숙소와 관광지를 모았다내가 좋아하는 서귀포시 남원읍 신흥리의알맞은 시간도 실렸다성산읍 오조리의 스테이오조와 슬로우트립 게스트하우스그리고 브릭스제주도! 키키"레고도 만들고, 떡볶이도 먹을 수 있는 카페가 있어거기 채영이라는 고양이가 있는데레고보..
어느 지역이든 맛있는 빵집이 하나씩 있고, 제주도에도 아라파파, 메종드 쁘띠쁘루 등3대빵집에 속하는 곳들이 있다 하지만 요즘 새로 오픈하는 가게들중에도기간은 오래되지 않았지만,3대빵집에 못지 않은 가게들이 있으니바로 함덕에 있는 오드랑 베이커리이다위치는 대명리조트 후문 가게 바로 앞에 4대정도 주차할 수 있는 공간이 있고매일 오전 7시부터 밤 10시까지 영업한다아침에 갔음에도 이미 사람들이 꽉 차있었고주차자리가 한대 남아서 겨우 주차를 했다이곳에서 가장 인기가 많은 빵은바로 마농바게트!마농은 제주도 말로 마늘인데,재료를 어찌나 아낌없이 넣는지약간 투머치 하다고 느낄정도이지만그래도 버터와 마늘은 많이 들어갈수록 맛있다!!아침에 갓 구워낸 단팥빵과 스콘, 크로와상너무 이른 아침이라 많은 빵이 나오지는 않았지..