고양이와 제주이야기

8월부터 저탄고지 키토제닉 식단을 열심히 지키며나름 클린키토를 했다고 생각했다2주차에 키토플루가 와서두드러기도 나고어지럼증과 두통이 심해서 소금물도 마시고 했지만체중변화는 초반에 -3KG이 고작이라과연 내가 케토시스에 진입한것인지궁금했다 케톤수치를 측정하는 방법은 총 3가지가 있는데혈액/소변/호흡 이다모두 측정 기계가 있어야 하는데혈액은 매번 피를 봐야하고소변은 정확한 숫자가 아닌색으로 판단을 해야하기에 호흡을 통해 케톤수치를 알수있는방법이 가장 좋을것 같았다호흡을 통해 측정하는건 케토스캔라는 기계가있어야하는데, 가격은 대략 13만원정도로높은 금액대이지만,간편하게 케톤수치를 알 수 있다는 점에서가장 좋을듯하다KETOSCAN MINI케토스캔지퍼백에 밀봉되어있고,장시간 미사용시에는 지퍼백에 담아 보관하길권장..